长宁区外环林带生态绿道北至金沙江西路、南至沪青平公路，全长6.25公里，有广顺北路、仙霞西路、友乐路、泉口路四处入口，以“林水交融、四季皆景”为特色，串联起密林、湿地、花海、桥梁与驿站，被市民誉为“最美骑行路线”“最佳跑步训练路线”。

绿道内建有4座驿站：采绿庭、鱼丽阁、振鹭轩、有年堂，沿途分布有多个临时卫生间。绿道内包含150余种动植物构建的多层次景观，包括银杏、乌柏等彩色叶树种，水生植物群落，以及小微湿地、水下隐溪等多样化生境。同时，绿道内全封闭式骑行道符合国际赛事标准，曾作为上海女子半程马拉松赛道。

四季斑斓的生态画卷。绿道以150余种植物构建出层次分明的景观带，外环西河、北夏家浜等河流湿地与小微溪流交织，形成蓝绿交织的生态廊道；带内栖息赤腹松鼠、白鹭、红脚田鸡等野生动物，成为高密度城区的“生态庇护所”。春夏秋冬花卉盛放，骑行或漫步其间，可邂逅多种野生动物，感受生物多样性魅力。

特色分段的游览体验。北段穿梭于密林与荷塘驿站，翻越3座慢行桥，途径木栈道、芦苇丛，与苏州河滨水步道相连，地势平坦适合休闲骑行；中段穿越动感隧道、水杉镜林、艺术隧道，地形起伏大，兼具挑战性与趣味性；南段途径果林、草坪与缤纷花海，四季色彩变幻，是摄影爱好者的天堂。沿途串联临空音乐公园、虹桥体育公园、苏州河滨水步道等城市地标，实现“骑行+漫步+观景+运动”的多重功能。

诗意驿站与智能设施。绿道内四座驿站以《诗经》命名，如“采绿庭”“鱼丽阁”，配备自动贩卖机、充电宝、母婴室（有年堂提供免费寄存服务），集休憩、科普、便民服务于一体，并设有智能监控系统保障安全。

周边打卡推荐

临空音乐公园的大草坪适合野餐；苏州河滨水步道可延伸漫步；虹桥体育公园内“星球主题”运动场馆，可满足健身与休闲需求；东虹桥中心商业区提供餐饮休憩。

实用指南

地址：长宁区外环

周边交通：广顺北路出入口附近有13号线丰庄地铁站，以及临华路协和路、金沙江路新郁路公交站，可乘坐新泾1路、158、嘉定104路等公交车。友乐路出入口附近有10号线虹桥1号航站楼地铁站，以及友乐路迎宾一路公交站，可乘坐176、941路等公交车。

注意事项：夏季（6月1日-9月30日）5:30—20:30；非夏季6:30-20:30（20:00停止入场）；泉口路入口全年开放至17:30。

来源：乐游上海

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