位于上海南部的上海海湾国家森林公园 , 是上海最大的森林公园之一，占地约 16000 亩，拥有大片的森林、湖泊和湿地。公园的森林覆盖率高达71%以上 , 形成了一片真正的“森林之海”。园内种植了大量的樟树、水杉、松树和银杏等多种树木，使得这里成为四季常绿的乐园。公园内还有一座约580亩的大湖，碧波荡漾。湖畔栖息着多种水鸟，是观鸟爱好者的天堂。

上海海湾国家森林公园每年定期举办各类特色活动，上海海湾梅花节至 2024年为止，已经连续举办11届。公园以2000亩梅园为基础，在赏梅的基础上，开展新春文化游园会、插花体验、健康徒步、汉服集市、儿童美育等文体旅活动 , 为市民游客呈现一场集赏花、游园与休闲一体的“梅”好盛宴 ,共赴一场春日“繁花之约”。

公园独具特色的地方还在于其户外运动，园内设有多处徒步与自行车道, 公园还举办有海湾户外运动节，包括铁人三项、半程马拉松等高规格、大规模体育赛事。还有真人CS、皮划艇、浆板、林间瑜伽等休闲类体验活动。

你可以租一辆自行车，沿着专用道穿梭在森林与湖泊之间，感受自由与速度的快感。或者选择徒步，细细品味沿途的每一处风景。公园内的儿童游乐区和大草坪为家庭游客提供了充满乐趣的活动场所。你可以带上餐具与美食，在树荫下度过一个悠闲的午后，让孩子们在自然中奔跑嬉戏。