練塘鎮位於青浦區西南，因“紅色”“綠色”“古色”資源豐富，有著“三色練塘”的美譽。“紅色”，是因為老一輩無產階級革命家陳雲的故鄉在練塘；“綠色”，是因為練塘田多、林多、水多、空氣好，練塘茭白更是名聲在外；“古色”，是因為練塘保留了元明清三代以來的水系街巷格局、類型豐富的傳統建築和恬靜富庶的水鄉生活方式，形成了經典的“高屋窄巷對街樓，小橋流水處人家”水鄉古鎮風貌。

　　在這五穀豐登的季節裡，練塘鎮黨委委員、副鎮長肖菁接受了專訪，在老街的街巷裡，在金燦燦的田野間，在綠意盎然的鄉間步道裡，一幅“茭”美練塘的詩意棲居畫卷正鋪展開來。

與其他周邊古鎮相比，練塘古鎮有什麼獨特的文化風貌和氣質神韻？

　　來練塘工作五年有餘了，以前是作為一名遊客的身份，聽說過練塘古鎮，印象中就是一個江南小鎮，後來有機會走進它，這幾年時不時去走一走，逛一逛，也發現了它獨特的魅力。穿行在老街裡，看到素牆碧瓦、幽巷曲徑，具有鮮明的傳統古鎮特色。同時，“紅色”是練塘古鎮獨一無二的標誌。偉大的無產階級革命家、政治家陳雲同志，幼年生活在練塘。國民黨中央組織部副部長吳開先在擔任國民政府上海市社會局長期間，曾經利用身份職務保護陳雲躲過追捕，而他的故居玉蘭居和陳雲故居僅一牆之隔，從而留下了“一個練塘小鎮、兩個組織部長”的佳話。

　　練塘古鎮的風韻在於它的不加修飾、在於它的原汁原味。古鎮歷史風貌區範圍59公頃，明清以來的建築至今保存完好，總面積達100683平方米，由“陳雲紀念館”建築群、上塘街建築群、下塘街建築群和李華港建築群四個建築群組成，並且區域功能十分清晰，上塘街是商業街，下塘街是部門和機構，李華港是糧油交易碼頭。2010年，練塘被授予第五批“中國歷史文化名鎮”榮譽稱號。

在打造練塘古鎮的品牌方面，練塘將如何凸顯“慢生活”這一特質？

　　練塘鎮古鎮就是“慢生活”的理想之地，這裡小橋、流水，弄堂裡、叫賣聲……關於水鄉古鎮的一切回憶，總是那樣溫暖，像迴旋曲一樣，反復撥弄我們的心弦。因此我們也希望練塘古鎮更加“慢”得有味道。一是堅持“保護優先”。我們明確提出了“保護練塘古鎮的江南水鄉文化遺產、江南水鄉人居環境和地方傳統及愛國主義教育基地”的目標。近年來，按照“整體性、原真性、可持續、分類保護”的原則，編制了專項規劃，對古鎮業態進行了修復、整治，取得了良好的成效，2016年成功創建了AAAA級旅遊景區。二是注重合理開發。我們提出的“慢”也是要有品質的，將在古鎮風貌保護區內深入發掘練塘本地的民俗文化、土特飲食和傳統建築等方面的優勢，提升古鎮AAAA級旅遊景區的功能和品質，適度發展文化休閒養生產業，引入創意文化產業。

練塘將如何利用好非遺這一寶貴文化財富，打造“三色練塘”品牌？

　　目前，練塘擁有六項非物質文化遺產專案，其中國家級專案《青浦（練塘）田山歌》一項；市級項目《土布染制技藝》一項；區級《練塘匍經》《練塘糕團習俗》《練塘慶號》《茭白葉編織技藝》四項。我們對非遺專案進行個性化規劃，在保護的基礎上開發利用。將“三色練塘”所代表的綠色、古色、紅色拓展開來：《茭白葉編織技藝》劃為生態綠色；《青浦（練塘）田山歌》《土布染制技藝》劃為歷史古色；《苗苗評彈》劃為革命紅色，共同支撐起“三色練塘”這個品牌，從而將這些非遺文化最大程度地再轉化、再拓展、再輻射。

　　青浦區練塘鎮，總面積約93平方公里，現常住人口約6萬。《章練小志》記載，“練塘東西長九裡，南北袤六裡，湖濱接蕩，四面皆水，為吳越分疆之要點，松滬西北之屏藩。”7000年前，長江老三角洲和太湖孕育了這塊富庶的土地。春秋時，練塘屬吳，戰國時屬越，後為楚春申君黃歇之封地，澱山湖水、太湖水、汾湖水在此匯合進入黃浦江，是真正的黃浦江上游源頭。所謂上承江浙百川細流，下迎浦江滔滔大潮。

游古鎮•打卡點

陳雲紀念館

　　陳雲同志的故居坐落在朱楓公路西側老鎮區下塘街95號。2000年6月13日，經中共中央批准建造的陳雲故居暨青浦革命歷史紀念館正式對外開放，江澤民同志親筆題寫了館名。

地址：練塘鎮老朱楓公路3516號

開放時間：9:00-16:30（週一閉館）

門票：免費（憑有效身份證件免費換票）

領袖銅像館

　　展館由紀念館原玉蘭居改建而成，三進院落，均為兩層獨棟建築，館內所矗立著的六位偉人和十大元帥的銅像，皆出自著名雕塑家和書法家程允賢先生之手。

　　展館中院內有一顆上海市最古老的、唯一被列為國家二級保護的古樹名木，距今100多年歷史，該樹高8.7米，胸徑0.23米，冠幅6米。初春花開時分，3千余朵白花競相開放，好似玉蝶聚集，遠望白雲一團，清香陳陳，醉人心懷，為古鎮上一大景觀。

地址：練塘鎮下塘街102號

開放時間：9:00-16:30（週一閉館）

門票：免費

長春園

　　陳雲同志當年聽評彈的地方。

地址：練塘鎮下塘街88號

游古鎮•品美食

茶於1946

地址：練塘鎮下塘街61號

特色：各類茶葉、老陳皮、絲瓜子

練溪文化苑

地址：練塘鎮下塘街4弄6號

特色：練塘砵肉

胖阿姨家廚房

地址：練塘鎮下塘街86號

特色：大肉粽子、一口粽

下塘街面館

地址：練塘鎮下塘街90號

特色：茭白燒肉、鱔絲面、白斬雞、熏牛蛙

三裡塘點心店

地址：練塘鎮練新路121號

特色：紅燒牛肉麵

夕陽紅燒麥店

地址：練塘鎮練新路151號

特色：網紅燒麥

西塘落鍋面

地址：練塘鎮練新路108號

特色：各類現燒澆頭、番茄牛肉麵、鱔絲爆魚面

金蘭糕坊

地址：練塘鎮東風街131號

特色：糕團、熏毛豆

游古鎮•知非遺

青浦（練塘）田山歌

　　練塘田山歌是流傳在青浦地區的漢族民歌，是農民在耘稻、耥稻和休閒時演唱的山歌，2008年被列入國家級非遺保護名錄。早在二三十年代，田山歌的傳播達到了鼎盛，幾乎每個村落都有幾個田山歌演唱班子。練塘田山歌作為一種美妙的民間傳統音樂，情系勞動，情系家鄉。那時流傳的田山歌是各式各樣、五花八門。有大山歌、響山歌、邀賣山歌、種秧山歌、耘稻山歌、淌稻山歌、對山歌等，在演唱的時候有很嚴格的分配。

　　每當水稻插秧和耕耘時節，農民在田頭勞動時，一展歌喉，以抒發對古代英雄、自然景物、自由戀愛的崇高、讚美之情。同時，有利於消除勞累和加快勞動進度。

土布染織技藝

　　土布，在青浦鄉間，也叫老布。土布染織技藝是流行於上海郊區及毗鄰江浙地區的全棉手工紡織工藝，2011年被列入市級非遺保護名錄。從棉花種植到紡紗織布，土布製作要經過幾十道工序，其中軋花、彈花、紡(搖)紗、打紗、染紗、盤紗、經布、接機頭、織布、了機、張布等工序至關重要。過去，姑娘陪嫁多以土布作為嫁妝，俗稱“壓箱底”。土布運用手紡的棉紗，依靠各種色線，通過圖案的重複、平行、連續、間隔、對比等變化，交織出絢麗多彩的幾何圖形，頗具濃烈的藝術魅力。

菱白葉編結製作技藝

　　茭白葉編結是從歷史悠久的草編、柳編技藝的發展演變而成，與當地茭白種植業相結合而出現的民間手工編結技藝，2018年被列入區級非遺保護名錄。它見證了上海民間技藝的繼承發展與創新發展，是時代發展與進步的真實寫照。據1990版《青浦縣誌》記載，早在1911年，章練塘織蒲傳習所經理衛守廉就在鐘聯村圓通庵、高墟張宅、柳口村草庵等地教習婦女蒲革編織，練塘便形成編織蒲草包的家庭副業，產品銷至蘇州等地。

更多區級非遺專案

練塘慶號

　　2018年被列入區級非遺保護名錄.慶號是練塘地區流傳百年的民間習俗，是一種地方性的成年禮。從某種程度來說，它是中國古代冠禮的延續和變異。

練塘糕團習俗

　　2014年被列入區級非遺保護名錄。練塘糕團製作的歷史源遠流長。練塘糕團是純手工製作的甜品，幾副糕蒸、一具灶頭、一間廚房就可以製作。練塘莊糕、圓團不僅外形美觀可愛，而且入口軟糯清香，從水稻種植到糕團出籠，中間要經過多道工序。

練塘匍經

　　2008年被列入區級非遺保護名錄。匍經作為一門民間醫術，據第二代傳人張水英稱，匍經的理論知識來源於《經書》。匍經對五歲以下嬰幼兒感冒、發燒、腹瀉、嘔吐、驚厥等症具有良好的治療效果，而且無毒副作用和不良反應。

來源：樂遊上海