長大後的我們常說成年人的崩潰就在一瞬間。其實，成年人的治癒，不也就在那麼一瞬間嗎？

吃到美食的瞬間，摸到貓咪狗狗溫暖柔軟肚皮的瞬間，在遊樂場盡情瘋玩的瞬間……這些小小的瞬間，悄無聲息地治癒一個人疲憊的心靈。

那或許，我們可以給自己來一場輕鬆治癒的旅程！

茶樓裏的高顏值美食

治癒心靈的前提，首先是治癒胃！來一頓好吃又好看的美食，生活帶來的疲憊就已消失大半啦！

這家來自中國香港的茶樓，一進門就看到大量小黃鴨和喜慶的中國紅。呆萌的小黃鴨讓人瞬間萌化了！

木質桌椅、紅色牆紙、白色垂簾、古色古香的燈籠，一股舒適感不由自主的透露出來。配上周圍的中國紅，紅紅火火帶給人好心情！

各式各樣可愛的茶點有沒有擊中你呢！先拿出手機拍一頓，今晚你就是朋友圈的C位！

還有暗藏3D列印拉花各式各樣的小黃鴨拉花咖啡，讓你愛不釋手，怎麼忍心喝掉它！

Buffy小黃鴨茶樓

地址：上海市閔行區虹橋鎮吳中路1588號愛琴海購物公園中心六樓F602

交通：軌道交通10號線 龍柏新村站

顛覆傳統玩樂體驗的遊樂場

想要去遊樂場撒野一把，卻又害怕天氣不好？

2000㎡的巨型室內遊樂場PARTY KING，定位於現代年輕人社交的輕運動娛樂場所，整個街區以運動為主題，增加酒吧、咖啡、輕餐飲等內容。

電音風格的保齡球館十分高顏值！設施齊備，十分可靠，保齡球都會給你整整齊齊的擺放好，進去就可以玩啦！

熱門的健身專案射箭，不僅可以放鬆心情、解壓，還能活動肩頸，適合經常坐在辦公室裏的小夥伴啊！

桌球可以說是受眾面很廣的運動專案了，和好朋友一起，在這裏消磨一下時光！

更有街機、VR、賽車、溜冰等數種專案，給你不一樣的放肆體驗！

到了夜晚，這裏又化身為小酒館，各種酒精飲品，開啟微醺之旅！解壓好去處，在舒適優雅中放鬆身心！

PARTY KING

地址：上海市黃浦區人民大道221號上海迪美購物中心B1（迪美購物中心店）

交通：軌道交通8/14號線 大世界站

治癒心靈的可愛萌寵

可愛的萌寵是最容易治癒疲憊的一天的！

叢林山洞、藍色天空、奇幻海洋、溪流雨林、萌趣農場……每一個主題全部傾力打造，既獨特又有趣，帶給你接近自然的真實體驗！

能觀看到許多海洋生物的奇幻海洋區，在這深邃的藍色海洋裏，打造不一樣的視覺盛宴！

溪流雨林區觀看錦鯉在溪流裏玩耍嬉戲，夢幻般的體驗！探索原始洞穴，開啟神秘的探險之旅！

萌趣農場擼兔子、喂羊駝、撈金魚、釣倉鼠……這裏有超萌超可愛的小動物，更有許多互動小遊戲等你來體驗。

不同的主題區域，打造沉浸式的體驗；豐富的遊玩模式，開啟前所未有的體驗！

這裏的小動物種類有150+種，將近1000+只萌萌噠的小動物，還可以免費餵食哦！

MR.ZOO小小動物元室內動物園

地址：上海市浦東新區耀體路308號晶耀廣場東區2層L204（晶耀廣場店）

交通：軌道交通6/8/11號線 東方體育中心站

舒展身心的泡湯與汗蒸

當氣溫降低，寒風吹起時，就讓人想念起溫暖的湯泉。泡一次溫泉，沉浸在熱水中，洗去所有的疲憊與煩惱。

一家24小時營業，溫泉泡湯+汗蒸於一體——湯連得。

店內裝修以日式簡約風為主基調，隨處可見的和風庭院、奈良小鹿、浪漫櫻花、日式建築......沉浸式體驗日系氛圍感溫泉！

他家的溫泉種類特別多，光是露天的就分了泡浴、座浴、缸浴、溫泉浴……各種溫泉湯池隨心體驗，徹底放鬆身心。

泡湯的體驗感更是一個專業泡湯館考察的關鍵，上等的水質是溫泉的靈魂。湯連得選用先進溫浴技術，經專業溫泉水處理技術的軟水，水循環系統迴圈換水，相當於每池水每小時換3遍！

護膚品、吹風機等各種護膚護發用品，這裏也為你準備好了。泡完湯後一鍵式服務，來這裏什麼也不用準備，只需要好好享受！

更有馬卡龍粉的城堡式休息區、自帶粉色花瓣雨特效的舞臺區、七大主題的兒童成長體驗區、中日韓三國美食的餐飲區。

湯連得

地址：上海市閔行區七寶鎮寶銘路8號

交通：公交763路 新鎮路寶銘路站

童話奇境般的體驗農場

走進大自然是最合適的放鬆方式之一，感受風的吹拂、聆聽樹的呼吸！

相信很多人看過《指環王》和《霍比特人》，其中霍比特人住的洞穴小屋更是讓人大開眼界，配上新西蘭絕美的自然景色，仿佛置身於童話之中。而位於上海嘉定的小灶村體驗農場裏，也有這樣一個地方。

圖片：小紅書@MisaMisaMisaKa

農場還原《指環王》同款村莊，多棟彩色房子藏在地底下，沿著小籬笆走進農場，恍惚間讓人覺得道路旁好像有一個霍比特人正笑嘻嘻地跟你打招呼。

大大小小的洞穴有很多，藍色的、綠色的、紅色的、黃色的等等，每一幢都很好拍！

圖片：小紅書@MisaMisaMisaKa、曠世奇才哈哈靜

農場有四季花海、垂釣園、藝術菜園、採摘區等多個遊樂體驗區域，除了常見的小鴨子、大白鵝等動物，還引入了兔子、黑天鵝等不少萌寵。

其中羊駝更是吸引了小朋友們的注意，它酷似綿羊的外形，加上呆呆萌萌的神情，十分可愛。還有給兔子和山羊餵食、給小羊羔餵奶等體驗活動，讓大小朋友們可以和動物近距離接觸。

除此之外，農場裏打造了十幾種體驗專案：泡泡花園、叢林魔網、瘋狂拖拉機、花海小火車、土灶燒烤區等等。

戶外還有大草坪，可以肆意地奔跑，也可以搭起帳篷，躺下來，呼吸清新的空氣。

小灶村體驗農場

地址：上海嘉定澄劉中路3298弄

交通：軌道交通11號線 嘉定北站

沉浸一場治癒展覽

上海是一個看展的好地方，無論什麼類型的展覽都可以看到。看看展覽，撫慰被瑣事煩悶的心靈吧~

hug, hug!石榴zakuro個展

擁抱總是害羞的，但它本應該是坦誠的，無意識的，踏實的。

插畫家石榴的個展溫暖上線，在她內心裏，“繪畫如若真的能變成一種獨特的語言，我希望我的這些畫作能像踏實又安心的擁抱，輕柔地去抱一抱你的心臟。”

圖片：小紅書@米紗妙子

在見面時、在分別時、在感謝時、用眼淚，用大笑，用輕撫來增加擁抱的力量，身為“大人”的我們，更應該去擁抱自己、擁抱生活。

圖片：小紅書@Aaaaaag

展覽現場還有毛絨實體小章魚一只。漫畫區有留言本，可以留下觀展後的隻字片語。在石榴的大日曆後面，她還藏了小畫，大家可以輕輕翻翻查看，收穫一份小驚喜。

時間：即日起至 2022.2.13 （週四店休）

地址：上海徐匯區五原路212弄7號底樓花園

交通：軌道交通1/7號線 常熟路站

Lucas zanotto：Moods

心靈診所限時開業中！

被譽為數字時代蒙德裏安的盧卡斯·紮諾托帶來大型 MOODS展覽。他的作品中，常常用一雙不斷變化的“大眼”作為代表性元素，五顏六色的“大眼”們十分可愛，連表情都無比魔性~

這次展覽打破了傳統的模式，而是將實體雕塑與動畫相結合，進行了全新的藝術展示。

圖片：小紅書@River Min

館內共設置了13個藝術裝置，不僅有靜態雕塑、影像，還有部分可互動裝置，可愛到光是逛一圈就很解壓。

時間：即日起至2022.1.23

地點：上海市長寧區長寧路1139號長寧來福士

交通：軌道交通2/3/4號線 中山公園站

江畔邊的一場日落

沒有什麼能比在江畔邊看一場日落更治癒人心了！

圖片：小紅書@Eleven

上海濱江沿線有許多輪渡線路，只要花兩元錢，就能飽覽黃浦江兩岸的風光，天氣好的話，還能趕上一場浪漫的日落~

圖片：小紅書@餘斌

浦西濱江大道盧浦大橋附近的8號觀景平臺，在黃昏時可以看到太陽從橋面落下。夕陽的餘輝將整個江面映襯的波光粼粼，如夢如幻。

圖片：小紅書@西瓜主義watermelon

微風穿過流水，落日穿過樓宇，飛機穿過雲朵，這是屬於黃昏時候的浪漫。在前灘公園這裏，蘆葦蕩、草地、江景與落日一起與你邂逅！

圖片：小紅書@人間甜心許、勞拉梨姑娘

青浦的彩虹橋人少景美，是在上海能觀賞到完整日落的地方之一。走在彩虹橋上，湖面微風徐來。日落時分，金色的霞光，猶如一只神奇的巨手，徐徐拉開了柔軟的帷幕，整個大地豁然開朗。

盧浦大橋8號觀景平臺

地址：上海市黃浦區黃浦江西藏南路隧道西

交通：軌道交通4/8號線 西藏南路站

前灘公園

地址：上海市浦東新區前灘大道與園照路交叉口西北100米

交通：軌道交通6/8/11號線 東方體育中心站

青浦彩虹橋

地址：上海市青浦區復興路澱山湖彩虹橋

讓疲憊的身心從忙碌中解脫

給自己心靈放個假吧

好好放鬆一下~