遠離喧囂，回歸田園！春節假期，來一場滬郊遊，是個不錯的選擇。第三波滬郊遊玩法也來啦！來看看青浦、崇明、浦東三區的推薦吧！

青浦

樂享美好生活 環遊青浦水城

　　青浦環城水系公園由澱浦河、油墩港、上達河和西大盈港等四條共約21公里骨幹河道組成，在規劃上形成了“一環、四縱、八核”的空間佈局。青浦城市因水而生，依水而建，區域內水系發達，環城水系公園正是利用青浦得天獨厚的河網資源優勢，以獨具匠心的設計勾勒出一條美麗的水城“金腰帶”，成為青浦兼顧生態水景、休閒旅遊、健身運動、歷史文化的綜合性城市景觀公園。

公園

上善廣場

　　位於東大盈港與上達河交匯處，總面積約1.32公頃，設置大面積的景觀內湖，形成城市水岸觀演廣場，廣場擁有環形棧橋、音樂噴泉以及一座一級驛站，同時連接上善橋，是青浦環城水系中的重要節點。

水城門

　　作為青浦環城水系公園中的標誌性景觀之一，格外吸睛。漕港之上碧波蕩漾，水城門在璀璨的燈光下盡顯莊嚴大氣，仿佛將你我帶回江南古城的繁華歷史場景。飛簷翹角，巍峨聳立，登上城樓，舉目遠眺，清風逐波，水天一色，草木斑斕，四方秋色盡收眼底。

長島公園

　　位於上達河中的獨立島嶼上，被上達河、老毛涇港、勝利河“三河”環繞、擁抱，是名副其實的“水上”公園。公園以藝術創意、時尚生活為主題，是有著多個活動場地的跑道公園，也是親子遊樂好去處。

文化點位

青溪園知道書院

　　求知問道，清雅睿智，“知道”，即“通曉天地之道，深明人世之理”之意。知道書院的前身，是創建於1800年的青溪書院，書院內集賢匯雅的青浦名人館，通過沉浸式影院、互動多媒體等新穎的展陳方式，向大家展現無產階級革命家陳雲同志、憲法學泰斗許崇德、乾隆皇帝稱讚“人才難得”的王昶等45位青浦傑出人物的生平事蹟。

住宿推薦

上海夏陽湖皇冠假日酒店

　　上海夏陽湖皇冠假日酒店坐落於青浦區夏陽湖畔，緊鄰工業園區，周邊商業繁華，交通便利，商業中心近在咫尺，與青浦博物館僅一街之隔，酒店擁有313間豪華舒適的客房及套房，13間親子主題房，配備室內兒童樂園、小小動物園等設施，可滿足親子休閒度假的需求，是假期休閒的好去處。

上海卓越鉑爾曼大酒店

　　上海卓越鉑爾曼大酒店坐落於上海青浦工業園區，致力於為賓客提供高端雅致、充滿活力且契合國際潮流的酒店體驗。酒店擁有292間具有現代化和時尚設計的客房，800平方米無柱式宴會廳和多間獨立的多功能會議室，設備齊全的健身中心及恒溫游泳池。讓賓客在處理公務、遊玩當地、健身鍛煉、感受鄰里文化及與親友互動等多種生活狀態中自由轉換。

青浦賓館

　　青浦賓館坐落在城區中心繁華地段，與橋梓灣購物中心、曲水園以及城隍廟為鄰，是一座城中之心花園酒店，擁有主樓、快驛輕旅、私密花園商務樓、街心花園等建築，共有客房202間。另設有不同格局的11個宴會廳、會議廳；更有中西多元美食，滿足饕客味蕾感官。

餐飲推薦

聯怡枇杷樂園

　　位於青浦區外青松公路7166號，占地58.67公頃，於2001年開業，是集枇杷種植、立體養殖、休閒旅遊、科普教育、科普創新體驗、農特產品展示銷售、觀光農家樂為一體的綜合性生態休閒園，是國家4A級景區。有精品琵琶種植區、琵琶科普長廊區、新品種示範區等生態旅遊區域，大型節能生態綠色餐廳、生態環保度假客房、全天候生態會議中心等重點設施。定期舉行的聯怡枇杷節以及親子田間課堂，受家長和孩子的喜愛。

凱博農莊

　　上海凱博休閒農莊占地400餘畝，綠地與水面相映，環境十分優美，是青浦迄今為止規模最大的休閒農莊之一。農莊以徽派建築獨具風格，由東莊、南莊、西莊和北莊四個區域組成，擁有高級客房138套、大小宴會廳及會議室8間、餐位數600人次，作為一個集度假、休閒、娛樂、團隊拓展、會務培訓、健康體檢、特色鄉村婚禮、有機蔬果採摘為一體的現代農業旅遊點，被都市人們視為享受農莊田園遊趣之上佳選擇。

江南樓

　　江南樓是一家做傳統本幫菜的餐廳，儘管餐廳是以本幫菜為主，但注重傳統與傳承的它，也致力於把古老技藝與創新理念相融，持續帶給老餮們無盡的味蕾驚喜。招牌勾魂魚湯、稻田蟹炒手打年糕……各大招牌美食，讓人盡享魚與肉的歡愉。

財興大酒店

　　財興大酒店的菜式是青浦的老味道，餐廳設計以中式素雅的風格為主，一樓是吧臺和點餐區，二樓是大廳加包房，三樓是可容納十幾人的大包房。餐廳主推精品粵菜及上海本幫特色佳餚，皆以新鮮，綠色，健康為烹飪宗旨，尤以其獨特、細膩、精緻、典雅的上海本幫菜而廣受消費者的青睞。這家店，菜肴味道正宗地道，性價比高，無論是菜品還是環境都值得推薦。

博物館

青浦博物館

　　青浦博物館創建於1958年10月，曾位於青浦城隍廟內。新館於2004年建成，坐落於崧澤廣場，建築面積約8800平方米，陳列面積約3600平方米，是一座現代化地標性博物館。新館由著名建築設計大師邢同和設計，建築主體為五個相交的橢圓體，玲瓏剔透，熠熠生輝，形猶如一只展翅欲飛的蝴蝶，寓意整個青浦的地形風貌。博物館中間部分為大堂，以8米高的大型石材淺浮雕《青龍賦》為主題背景，莊重而典雅。東、南兩翼是陳列區域，設有“上海古文明之源”和“申城水文化之魅”兩大基本陳列。西、北兩翼分別為辦公、接待及臨時展覽區域。

崧澤遺址博物館

　　坐落於全國重點文物保護單位——崧澤遺址，地處上海市青浦區趙巷鎮崧澤村，總建築面積3680平方米，是3A級旅遊景區。崧澤遺址發現於1957年，是上海最古老的原始社會遺址，被評為20世紀中國百大考古發現之一，發現“上海第一稻”“上海第一井”“上海第一人”“上海第一房”等遠古文物，被譽為“上海之源”。2014年5月18日國際博物館日，上海崧澤遺址博物館正式對外開放。博物館展廳由“發現崧澤遺址”“走進崧澤社會”“傳承崧澤遺產”三部分組成，集中展示了上海先民最早的生活足跡和上海人類文化發展的歷史進程。

中華印刷博物館

　　展館由序廳及發展歷程館、企業文化館、技術品質館、生產設備館、印刷知識館和現代產品館組成，展覽總面積達1500平方米，對製版、印刷及裝訂的技術、設備、工藝和特點等作了簡要介紹，詳細介紹了中國古代雕版印刷術和活字印刷術的起源與發展史。展館通過上千幅珍貴歷史照片和實物，綜合介紹了商務印書館、中華書局及印刷所等中國主要出版印刷企業的歷史變遷、發展概況及為振興民族印刷工業，弘揚中華優秀文化，繁榮我國出版、印刷事業所做的貢獻。

圖書館

青浦圖書館

　　青浦區圖書館始建於1959年12月，2007年7月遷入夏陽湖上的浦陽閣，全館總面積16000平方米，總藏量60萬冊。建築風格現代、設施先進、環境優雅，以其獨特的設計理念和建築形態已構成了青浦新城的地標性建築，成為最美的水上圖書館。

網紅打卡點位

城中書房

　　位於城中東路上的城中書房，是離城市居民最近的“公益大書房”，其功能包括圖書借閱、社區教育、城市休閒等，書房內設有咖啡吧座、會議圓桌、懶人沙發、單人卡座、兒童桌椅等，最大化地滿足不同年齡層次人群需求。城中書房以其幽雅的環境、周到的細節、多樣的活動，吸引周邊居民前來閱讀學習、參觀交流，成為周邊居民文化休閒的重要場所。

旅遊購物

寶龍廣場

　　青浦寶龍廣場總商業面積約11萬平方米，以“你的生活你的家”為專案定位，是彙聚餐飲、休閒、歡樂童趣、購物、娛樂等多元化體驗業態的一站式購物中心。寶龍廣場突破了傳統營業時間，同時也是最大規模的親子兒童培訓基地，近20家知名品牌首次進入青浦，為當地人民帶來全新的購物與生活體驗。

吾悅廣場

　　吾悅廣場位於漕盈路與澱山湖大道交匯處，是一個集商業、居住、辦公、酒店為一體的多功能大型城市綜合體專案。作為青浦首個體驗式購物中心，吾悅廣場彙聚了200多個知名品牌，囊括國際電影城、量販式KTV、大型電玩遊樂場、餐飲不夜城、時尚購物中心、城市步行街等一站式業態，滿足顧客“吃、喝、玩、樂、購”一站式、全方位的需求，在商業體量、主力店規模、業態組合等全面創造青浦商業新紀錄，是新城控股在上海打造的第一個旗艦級城市綜合體。

東方商廈

　　東方商廈位於上海青浦中心城區，與上海四大名園之一——曲水園毗鄰而居，是上海百聯集團在市郊開設的第一家東方商廈連鎖企業。商廈建築面積約為1.9萬平，經營品牌約有260多個，呈現了一個現代、時尚、新穎的百貨商場。

萬達茂

　　青浦萬達茂坐落在青浦澱山湖大道，西臨朱家角，東接青浦新城，由萬達集團打造，是目前青浦超大體量的城市綜合體之一，彙集餐飲、文化、零售、休閒娛樂等多種業態於一體，總用地面積8.88萬平米，總建築面積44.75萬平， 商業面積23.7萬平，地下車位3000個。商場已經引進精品超市、國際快時尚、特色餐飲及潮流熱點品牌，其中近百家品牌首入青浦，滿足各個年齡層朋友的需求。

環秀澱山湖 樂享青生活

　　澱山湖位於上海市青浦區和江蘇省昆山市境內，北宋時，以湖中有澱山，稱澱山湖。澱山湖水面積62平方公里，為杭州西湖的12倍，是上海地區最大的天然淡水湖泊，有“東方日內瓦湖”之稱，碧波浩渺，湖風溫柔。澱山湖作為一個開放式旅遊度假區，憑藉優越的景觀和自然條件，打造人美、環境美、城鎮美、生活美的澱山湖當代“四美”氣質。目前，澱山湖地區正在全力創建國家級旅遊度假區。

景點

朱家角古鎮

　　朱家角古鎮，有人把她比作上海的威尼斯，有人把她比作澱山湖畔的一顆明珠。1991年朱家角被評為上海市歷史文化名鎮。旅遊業崛起之後，朱家角以其水之美，橋之古，街之奇，園之精，盡顯著江南水鄉之韻。2004年被評為國家AAAA級景區；2006年榮獲“值得外國人去旅遊的優秀景區”稱號；2007年榮獲“國際花園城市”和“國家衛生城鎮”稱號；2010年成為中國上海世博會的旅遊實踐示範區。

練塘古鎮·陳雲故居

　　練塘，原名章練塘，建鎮已有1100多年歷史，以“魚米之鄉”“茭白之鄉”聞名遐邇。五代十國時晚唐刺史章仔鈞攜夫人練氏鎮守於此，曾是古代江南聞名的商業集鎮，現為全國歷史文化名鎮——國家4A級旅遊景區。在眾多江南古鎮裏，練塘獨具愛國主義色彩，是老一輩無產階級革命家陳雲同志、農民革命軍總指揮吳志喜、青浦最早中共黨員高爾松、高爾柏等英烈名士的家鄉，他們共同譜寫了練塘的近代史、革命史，成為練塘獨特和不可替代的人文資源。練塘古鎮寧靜安詳，青青市河蜿蜒曲折，貫穿古鎮東西，10多座古橋掩映在垂柳之間，古鎮老街集中於市河兩側，街上明清建築群保存完好。練塘境內有361條河流，太浦河還是上海二級水源保護地，鬱鬱蔥蔥2萬畝的涵養林，猶如一個天然的大氧吧。

上海大觀園

　　上海大觀園位於江南水鄉的金澤古鎮，東臨澱山湖，西靠元蕩湖，於1988年全面建成、開放，是根據中國四大古典名著之一《紅樓夢》的意境佈局， 運用中國傳統藝術手法建造的大型主題公園。大觀園占地135畝（約9萬平方米），建築面積約8000平方米，為上海市五星級公園，國家AAAA級旅遊區。大觀園設計精湛，建築宏偉，精雕細鏤，古木翠竹，相襯成趣，兼具皇家園林氣派和江南園林秀麗風格。室內的傢俱陳設乃至匾額楹聯、一草一木，均據《紅樓夢》裏人物性格特點和故事情節佈置而成，有的豪華富貴，有的端莊古樸，有的器具屬罕見珍品古物。

上海張馬景區

　　張馬村是江南古鎮朱家角的南大門，地理位置優越，水陸交通便捷，3.12平方公里居住著600餘戶人家，自然風貌保存完整，村落景觀不僅精巧雅致，而且古樸清幽，是典型的江南水鄉。張馬村先後引進了上海太陽島國際俱樂部、尋夢源觀光香草種植園、泖塔農情園、藍莓園、虎紋蛙野保生態園等，形成了“四園一島”的農業產業格局。先後被評為上海市“我最喜愛的鄉村”“上海市美麗鄉村示範村”“中國最美休閒鄉村”“全國生態文化村”“中國特色村”“全國文明村”“2017年改善農村人居環境示範村”等殊榮。

金澤古鎮

　　金澤古鎮歷史悠久，古稱“白裏”，始建於唐宋年間，至今已有1300多年歷史，有“興於宋，盛於元”之說，境內湖塘星羅棋佈，河港縱橫交叉，且盛產魚米賽金，故得金澤之名。金澤古鎮擁有源遠流長的橋廟文化，承載著“橋橋有廟，廟廟有橋”的獨特文化景觀，被譽為“江南第一橋鄉”“古橋樑博物館”。至今鎮上還保存著宋元明清所建的七座古橋樑，其中普濟橋是上海地區保存最完整、年代最早的單孔石拱橋。自宋以來，古鎮內寺廟迭建，至民國還有一觀，二寺，三閣，四庵，十三廟建築。除橋廟之外，還有延續至今的一年兩次金澤廟會（農曆三月廿八和九月初九），更衍生出民俗、飲食、演藝等豐富多彩的地方文化。

住宿推薦

朱家角安麓

　　上海地鐵17號線，像極了時光隧道，一路向西，便能穿越千年，直抵魔都的千年江南水鄉古鎮——朱家角。全球第一家安麓品牌酒店，朱家角安麓，便落址於此。一個明清水鄉古鎮，一個明清江南大宅。酒店以被譽為明代“江南第一官廳”的五鳳樓及晚清戲臺為核心，包括35間聯排別墅式客房，以及融合地方特色的全日餐廳、私宴包廂、小食吧、書香閣、水療、會議活動設施等。朱家角安麓酒店一共擁有35間小眾而精緻的別墅客房，分別是陽庭閣（18套）、東籬閣（9套）、庭蘭閣（4套）、池苑閣（4套），每套別墅客房都保留了建築與周遭環境的意境美感。每一種房型都擁有獨立的私家花園和庭院景觀。

上海朱家角皇家鬱金香花園酒店

　　五星級酒店，地處上海青浦朱家角古鎮4A級旅遊景區內，西瀕澱山湖，風景秀美，獨具風情。低層錯落有致的庭院式建築風格充分融入古鎮的環境之中，使酒店更具詩情畫意。室內裝潢方面，優雅的新中式風格或棕色系的商務風格，皆打造出獨特而精緻的旅居體驗。酒店擁有189間豪華客房，還有能容納700人的豪華宴會廳、11個可提供20至700人商務活動的多功能會議廳，適宜舉辦各類團體會議、商務聚會、婚慶典禮等。

中信泰富朱家角錦江酒店

　　中信泰富朱家角錦江酒店位於著名的朱家角古鎮北面 的大澱湖畔，距G50滬渝高速公路上海市區入口僅5分鐘車程。酒店設有200餘間豪華房、套房和別墅，所有客房設計典雅、裝修考究。酒店建築設計以院落為主題，築島而居、親近自然、充分享受水上生活，給客人提供舒適、放鬆的環境，置身花草叢生，湖光山色和自然風光之中。酒店使用新鮮的本地有機食材，提供獨特和美味的湖鮮以及具有農家風味的菜肴。酒店擁有完善卓越的會議設施，包括1間宴會廳（總面積達1000平方米），以及9間採光通透的多功能廳，專業的會務服務團隊可滿足不同的會務活動需求。

東方綠舟酒店

　　東方綠舟酒店位於澱山湖畔，坐落於全國4A級旅遊景點東方綠舟的東部，占地面積4.5萬平方米，擁有101間客房、可同時容納300-2000人的會議餐飲場所，以及大小包房。酒店區域內，綠草如茵，空氣清新，是一片天然的大氧吧。入住異國風情的別墅式酒店，仿佛置身於海外，帶來回歸自然、親近綠色的美好享受。酒店本著“環保、舒適、溫馨、典雅”的理念，營造出英式的溫馨、俄式的睿智、意式的典雅、日式的雋秀、法式的浪漫，齊集世界各國的迥異風格，格調的精緻與清新和諧統一，優美的環境、親和的服務、完善的設施，將給您帶來賓至如歸的感覺。

東方綠舟賓館

　　東方綠舟賓館位於東方綠舟園區內，毗鄰水域遼闊、風景秀麗的澱山湖，是一傢俱有濃郁的歐洲庭院式風格的賓館，地理優勢顯著，交通便捷。賓館於2015年12月重新裝修，現有客房147間（套）、舉辦大小會議及宴會的多功能廳11間，臨湖而建的白色碼頭餐廳提供特色漁家火鍋和芳草園的特色農家菜。賓館內除了擁有豐富的娛樂設施之外，同時也可體驗綠舟園區內的旅遊度假資源，賓館與捷安特合作，設3公里環湖親子賽道、6公里澱山湖親水賽道、12公里專業賽道以及朱家角古鎮賽道，提供不一樣的騎行體驗。東方綠舟賓館以秀麗的庭院風光和親切的服務成為會議、悠閒度假的首選之地。

民宿推薦

井亭民宿

　　在擁有一千多年歷史的朱家角古鎮，矗立著一座百年“楊氏民宅”，經過時間的洗禮與歲月的磨煉，集萬千風華於一體，古韻深厚。四四方方的庭院，將凡塵俗世擋在門外，一方涼亭，一口小井，一池蓮花，這份清雅，便是無數人心之所向。作為上海市青浦區唯一一座可居住的優秀歷史建築，朱家角的千年曆史以及古鎮的悠長韻味，都濃縮在了這方小而美的雅致民宿中。因其後院有一口小井，一方涼亭，故喚作“井亭”，將前世傳奇長久延續。三進老民宅，青瓦硬山頂，天井庭院，9間廂房，皆有不同寓意，應“24節氣”“十二時辰”飲茶……還原舊時大戶人家的名宅生活。

衡山逸居·戀塘三賞

　　步入練塘東莊村的“戀塘三賞”民宿，幽靜的中式庭院立刻就能讓人眼前一亮。這片屋群是將原有的農民自建房通過整體規劃設計翻新重建而成，秀美田園與新、老建築元素混搭，突顯一種靜謐的藝術美感，將院落、樹林、農宅有機結合，是返璞歸真的純粹，也是自然與人和諧統一。在這裏，能暢享現代生活的輕鬆閒適，也能感受崇尚細緻、自然質樸的生活格調。民宿共擁有8間客房，均為大床房，客房面積為30至50平方米不等。客房均採用四分離式衛浴空間，並配置浴缸或泡池，可盡情舒展身心；全套知名品牌洗護品帶來純淨自然的護理體驗；智能液晶電視滿足各年齡層賓客的視聽娛樂需求。

鄉里宿

　　青西郊野公園位於青浦區大蓮湖畔，這裏河網交錯，阡陌交通，遍佈奇花異草，周邊更有“水上森林”這一獨特景觀，遊客來此絡繹不絕，而民宿鄉里宿便坐落於蓮湖村內。鄉里宿共有三幢建築，依水而建，與水為鄰。從蓮花的名字發散出水目、溪客、蓮境作為每一幢獨立建築的名字。乘上江南水鄉的小船，便能慢悠悠地從一幢建築到達另一幢建築裏。行宿鄉野，與自然相處，與自己相處，與最愛的人相處；行宿鄉野，給自己一次更接近本真的機會，感受自在，感受生活。

文化體驗

薄荷香書屋

　　薄荷香文苑書屋位於青浦朱家角鎮林家村，被稱為“最美農家書屋”。這裏記憶著本土的阡陌農耕、蛙鳴夜讀，既有書香之美，又有農家生活之閑趣。

可·美術館

　　上海首家現代鄉村美術館——可·美術館，總建築面積13畝，其中展覽面積1200餘平方米。館內會議室、研究室、陶瓷館等多個專用空間一應俱全，設有總服務台、咖啡廳、書店、配套籃球場、標準網球場等公共服務設施，還建有藝術家工作室、藝術家公寓、陶瓷製作燒制空間，為展覽、藝術家駐留與各種學術交流活動打下良好的硬體基礎。2019年8月，可·美術館及周邊的環境設施進行了全新的升級改造。園區內鋪設了寬敞的健身步道，美術館旁的果園種植了上百棵桃樹，放置了不少精緻的雕塑作品。如今的可·美術館儼然成為市民遊客放鬆身心的藝術“桃花源”。

休閒度假

太陽島度假村

　　隱藏在2500餘畝島嶼中的上海太陽島森林溫泉，池清林密、泉水潺潺、水霧氤氳，是上天遺落在申城西南部的瓊池瑤臺。8大不同主題的露天湯池，可以讓你體驗到“冰火兩重天”的感受，絕對是泡湯養生愛好者的最佳選擇~除此之外，森林溫泉還有更多花式溫泉，神木池、古法池、香氛池、森林原湯池、按摩氣泡池、森林瀑布池、絹絲浴池……讓你在不同的湯池收穫各自精彩的泡湯體驗！

上海大千天鵝湖莊園

　　上海大千天鵝湖莊園野奢露營地坐落於澱山湖畔，是一座占地約460畝的濕地型島嶼。園內坐擁140畝湖面、蘆葦、荷塘以及300多畝的生態綠地，是秋日露營的絕佳去處之一。森林小火車、ATV越野車、槍林彈雨、親子皮划艇、親子CS、無重力樂園……超多熱門專案，你都可以在這裏一一體驗。玩累了就開一場燒烤派對，食一串人間煙火，品幾杯人生起落，對生活的熱愛，都藏進秋天的胃裏。

老穀倉

　　老穀倉，恰如其名，是一座由儲糧倉庫改建而來的生態農場。農場專辟出百畝肥田，一年只種一季晚稻。這個時節的老穀倉，一望無際的稻田翻湧著金浪，正等待秋收。家中萌寶可以向管家伯伯學習如何正確使用鐮刀、撿拾稻穗、收割捆紮……然後跟隨農莊阿姨一起收割稻穀，親自體驗最傳統的“秋收”，收穫來自秋日最慷慨的饋贈。

特色餐飲

東方綠舟度假村

　　東方綠舟度假村坐落於風景秀麗的東方綠舟之中，西連澱山湖，東臨千年古鎮朱家角，南依滬青平公路，交通十分便利。餐廳有一個大廳及10間包房，可同時供250 人用餐，以青浦當地的農家菜為特色，澱山湖的湖鮮為主打，由經驗豐富的廚師精心烹飪，色、香、味俱全，讓賓客齒頰留香回味無窮。度假村還配備水療中心、棋牌室、桌球、沙弧球、康樂球、遊藝機、網球場、足球場、籃球場、沙灘排球、乒乓、游泳館等娛樂休閒專案，更有汽艇、摩托艇、龍舟、手划船等多個戶外活動專案。

中石化上海會議中心

　　中石化上海會議中心（日月島度假村）坐落於上海西郊澱山湖畔的橋鄉金澤鎮，占地15萬平方米。中心內擁有庭院式小樓5棟，單人房、雙人標房、豪華標房、豪華套房、別墅等186間客房；300-500人用餐餐廳及大小包房；20-300人會議場所，以及卡拉OK、棋牌室、羽毛球乒乓場地等各類娛樂專案。中心綠化覆蓋率達 80%以上，坐擁濃郁的江南園林風光，毗鄰水鄉澤國周莊，江南古鎮同裏、錦溪、南潯、朱家角、東方綠舟、陳雲故居等風景名勝，構成了以上海會議中心為軸心的旅遊網路，是您修生養息、休閒度假、會務、朋友聚會的首選之地。

非遺專案

阿婆茶

　　阿婆茶是金澤商榻地區沿襲已久的一種民間習俗。當地的農家人，特別是農村裏的阿婆，每天你來我往，圍坐在農家客堂裏或廊棚裏，桌上放有鹹菜莧、蘿蔔幹、九酥豆等自製土特產，邊喝茶邊拉家常、嘴不閑、手不停，其樂融融。這種以茶為禮的健康的待客方式構建了和諧文明的社會道德風尚，並能交流鄰里之間的和諧友情及思想感情。同時，當地民眾在吃茶的過程中，自娛自樂，使許多獨具特色的地方曲藝等得以流傳發展，豐富了人們的精神文化生活。久而久之就成為商榻人的風俗禮儀，從而形成了江南水鄉地區一種特有的民俗風情。

船拳

　　船拳是南派少林的一個分支拳系，因在拳船頭上表演，故稱船拳。船拳秉承南拳，又兼收各派之長，形成了獨特的拳術風格。船拳套路甚為豐富，動作緊湊，低架小巧，閃、展、騰挪、跳躍僅在臥牛之地，施展各種技法動作，手法多變，拳掌並重，多用沖、抓、頂、劈、拋、擄、封、截、纏、擋、架、欄、按、挑、穿等，腿法有彈踢、掃腿、飛腿、裙裏腿、旋風腿等，步型重心較低，樁功穩固沉著，有虛步、馬步、弓步、丁步等。在上海市郊青浦、松江和澱山湖周邊地區都有悠久的船拳流傳歷史，距今已有300多年。每年農曆七月廿七神誕日，拳船從三官堂廟燒香回經朱家角，早上八時左右在漕港河上自三汾蕩至水仙廟行程約1000米的水域上，表演約一至兩小時。當駛近放生橋時，拳船緩緩前進，拳師在拳船的鑼鼓聲中使出各種絕技，極具觀賞性。

練塘茭白葉編結製作技藝

　　茭白葉編結是歷史悠久的草編、柳編技藝的發展演變與當地茭白種植業相結合而出現的民間手工編結技藝。茭白葉編結從蝦籠編制、竹編織、柳條編織、席草編織、藺草編織、稻草編織演變而來。它見證了上海民間技藝的繼承發展與創新發展，是上海民間智慧結晶，更是時代發展與進步的真實寫照。茭白葉編結作為一種工藝品，主要有新年吉祥物、祭祀品、草席、草鞋、各類小動物工藝品、扇子、杯墊等生活用品。

美麗鄉村

蔡浜村

　　蔡浜村坐落在澱山湖西北，三面環湖，西連接東星村。村內綠水清澄，環境優美，民風淳樸，是一個典型的江南水鄉小村，素有“湖中之島”的美譽。1200米長的環村生態大道和水清岸綠白牆黛瓦的自然村落，透著典型的江南水鄉韻味。近年來，蔡浜村以創建美麗鄉村工作為目標，開展了一系列工作，先後榮獲了全國文明村、全國生態文化村、上海市美麗鄉村示範村、中國美麗休閒鄉村等榮譽。

蓮湖村

　　蓮湖村位於青西郊野公園核心區內，村內河湖縱橫交錯、田園風光迤邐、民宅錯落有致、鄉村風貌古樸典雅。該村村域面積4.25平方公里，由西謝莊、東謝莊和朱舍3個自然村15個村民小組組成， 678戶蓮湖人家多沿河而居。蓮湖村結合村莊實際，依託蛙稻米、紅柚、藍莓、蓮藕等農業產業，加強與郊野單元的對接，先後完成了村莊改造、農村生活污水治理、小型農田水利等6個專案的建設。2014年蓮湖村列入了青浦區首批美麗鄉村區級示範村建設，2015年被評為上海市美麗鄉村示範村，2018年獲評全國生態文化村，同年又入選首批上海市鄉村振興示範村試點村。

岑蔔村

　　岑蔔村2.36平方公里村域面積內，共有425戶人家，村內河港縱橫，水陸交通非常便捷，地理位置得天獨厚，生態環境優美。2009年被評為“全國生態文化村”。住農家屋、嘗農家菜、遊農家園、觀農家景、品農家情、享農家樂，特色生態旅遊讓遊客流連忘返。如今，原汁原味的自然環境、田園景觀和綠色生態的農業休閒旅遊，已經成為岑蔔村的“陽光產業”。

體育休閒

上海美帆遊艇俱樂部

　　親水露營天幕，穿越小樹林的獨木舟，出澱山湖的帆船體驗……在位於澱山湖畔的上海美帆遊艇俱樂部不僅可以參與各種水上運動，還能享受一次湖畔露營的體驗。這裏除了帆船，還有新手也可以玩的獨木舟、皮划艇、槳板。美帆用獨木舟及皮划艇運路打通了澱山湖、大觀園內河、元蕩的精品4.8km戶外景觀划船線路，大家還可通過低速遊船線路體驗密林中的景觀水路。

郊野公園

青西郊野公園

　　上海青西郊野公園位於青浦區西南部，園內物種資源豐富，“湖、灘、蕩、島”縱橫交錯，是上海市唯一一個以濕地為特色的郊野公園。青西郊野公園一期開放區域4.6平方公里，以濕地、生態、自然、休憩為主題，著力打造水鄉農田示範區、生態保育功能區、漁村休閒體驗區三大功能片區，主要景觀有水上森林、杉林鷺影、青韻野徑、蘆雪迷蹤等，其中60多畝的水上森林上海獨有，被譽為池杉奇觀。

網紅打卡點

彩虹橋

　　彩虹橋身姿矯健，淩空飛架，是目前長三角地區最長的拱橋，自建成開通以來，成為周邊市民遊客，特別是攝影愛好者喜愛的熱門地標景點之一。黃昏傍晚，流光溢彩的天空籠罩在澱山湖的上方，光影與水色相互交融，亦詩亦畫，目及之處皆是風景。彩虹橋的設計吸收了朱家角古鎮放生橋元素，主跨為五孔拱橋。夏日裏漫步橋上，湖面的微風徐徐撲面，愜意非常。一般情況下，每週三、六以及國家法定節假日的18:00-21:30，彩虹橋都會開啟夜景燈光，具體開放時間以實際情況為准。

元蕩慢行橋

　　橫跨滬蘇兩地，靜臥於元蕩湖之上的元蕩慢行橋，已成為青浦新晉的網紅打卡點。元蕩慢行橋全長586米，整體設計以“同心結”為理念，體現青吳兩地同心共治的發展願景。橋身如同一條緞帶，連同融入湖水柔波元素的橋上欄杆，與元蕩湖上的水波交相呼應。景亭中的太湖石小品，靈感源自當地傳統雕塑，設計上探索了當代數字建模及製作，創造了既是雕塑又是遊樂場的多孔牆。從空中望去，元蕩慢行橋宛若一條的彩緞，橫跨滬蘇兩地，飛臥在元蕩湖上。走在橋上，則是移步換景，別有洞天。

特產

白鶴草莓

　　白鶴草莓是上海市青浦區特產，全國農產品地理標誌，是上海市著名特產水果。

　　白鶴草莓具有“色、香、糯”特徵，果型呈長圓錐形，外形美觀，有光澤，呈鮮紅色，果表著色度90%以上，大果型品種≥25克，中小型果品種≥20克，果肉細緻，食之甜香微酸，風味濃郁，具獨特香味。白鶴草莓可溶性固形物含量≥9%，總酸量≤8.7克/千克。

　　2018年9月5日，中華人民共和國農業農村部正式批准對“白鶴草莓”實施農產品地理標誌登記保護。

青浦薄稻米

　　滬上最江南的青浦有著6000多年的水稻種植歷史，是我國最早人工栽培水稻的地區之一。清朝時就奉為皇家貢米的薄稻米享譽百年。經過青浦農技部門幾代人的努力，對青浦薄稻品種進行提純選育，培育了“青香軟粳”“青香軟526”等優質品種，形成了青浦薄稻的品種系列。青浦薄稻種植面積近4萬畝，占全區糧食面積的33％，通過綠色認證登記的稻米生產專業合作社有37家，面積超過3萬畝，2019年“青浦薄稻米”通過國家農產品地理標誌保護登記，成為“國字型大小”地理標誌產品，亦成為青浦的綠色名片。

練塘茭白

　　練塘地區處於太湖流域澱泖窪地，湖泊眾多、水質優良、土壤肥沃，而且常年雨量充足，灌溉便利，氣候溫和濕潤，特別是練塘地區種植水生作物茭白，具有優越的自然條件。練塘茭白種植歷史可以追溯到400年前的明朝，因此，練塘鎮有“華東茭白第一鎮”的名聲。練塘茭白，其茭肉潔白、口感鮮嫩，無論切絲、切塊、切片均可，不管蒸煮炒拌俱佳，又能與各種葷素菜肴搭配，是一種“全能”型蔬菜品種。2008年10月31日，國家批准對“練塘茭白”實施地理標誌產品保護。

來源：樂遊上海