日前，文化和旅游部遴選推出85條「人間有味 自在鄉村」鄉村旅遊精品線路，帶遊客品鄉土特色美食、嚐天南地北特產，探非遺美食技藝、逛豐收節慶活動。其中上海入選三條，分別是「不負金秋好時節 探尋舌尖上的寶山」、「上海·崇明稻香‘食’光 海島尋味」、「上海·奉賢品非遺老八樣 嚐七彩雉雞味舌尖之旅」，一起來看看吧。

不負金秋好時節

探尋舌尖上的寶山

一、線路簡介

尋味金秋寶山，遍覽田園風光、採摘當季蔬果，品味自然與歷史的和諧共生，盡享舌尖上的郊野樂趣。徜徉在顧村公園的燦爛金秋，沉醉在傳承百年的紅燒鮰魚之味；羅店古鎮的水鄉美食「天花玉露霜」、羅店魚圓喚醒江南記憶；羅泾千畝良田，稻谷飄香，寶山湖大閘蟹以其「長江第一蟹」的美譽，等待遊客們品嚐蟹黃滿溢的美味。

線路所在地：上海市寶山區

行程路線：顧村公園景區——高老莊綠色傳奇——羅店古鎮——品膳房（羅泾店）——羅泾鎮千畝良田、水源涵養林

交通方式：

自駕：顧村區域景點距上海市區21公里，車程30分鐘；羅店區域景點距上海市區29公里，車程40分鐘；羅泾區域景區距上海市區32公里，車程50分鐘。

公共交通：前往顧村區域景點，乘坐軌道交通7號線至顧村公園站下；前往羅店區域景點，乘坐軌道交通7號線至美蘭湖站，換乘公交可達；前往羅泾區域景點，乘坐軌道交通7號線至美蘭湖站，換乘公交可達。

二、線路亮點介紹

高老莊·綠色傳奇：不但是一家致力於綠色健康菜肴、主打本幫菜的餐館，更是以烹製鮰魚菜而久載盛譽的市級非遺文化保護單位，這裡的紅燒鮰魚可謂在全上海都赫赫有名。

羅店古鎮：始建於元代，距今已有700多年的歷史，是中國歷史文化名鎮名村，亦是中國民間文化藝術之鄉，素有「金羅店」之稱。遊客漫步羅店老街的石板小路，在練祁河與青磚黛瓦間享受靜謐時光，品一口軟嫩香滑的羅店魚圓，嚐一抹口感清甜的天花玉露霜，見證南來北往的古鎮往昔。

品膳房（羅涇店）：長江口的习习涼風把來自寶山千畝水產區的新鮮風味送到了塘灣村的餐桌。魚鮮肉質緊實、鮮嫩可口，來一場家庭親子休閒聚會，一次鄉野自助燒烤，塘灣的鄉野滋味最是令人心生向往。

三、周邊產品推薦

顧村公園：國家4A級旅遊景區，是集生態防護、景觀欣賞、休閒健身、文化娛樂、旅遊度假等功能於一體的大型城市郊野森林公園，因上海櫻花節聞名遐邇。秋日的公園裡桂花、欒樹、粉黛亂子草相繼開花，奏響了一支秋日序曲，在星星點點中綴連起了這個時節的秋意。

羅泾千畝良田：風吹稻田千重浪，又到一年秋收時，田間地頭構成了一幅「稻田美、收割忙」的秋收景象。來羅泾的稻田裡，與農民和稻穀一起感受來自土地馈赠給我們最本真的那份喜悅和祝福。羅泾四喜風糕是寶山區非物質文化遺產，以當地優質稻米為材，糯而不粘、味美爽口，“糕”“高”兩字諧音，被視為有著「好口彩」的吉祥物。

羅泾水源涵養林：又被稱為千畝涵養林，位於海星村，地處長江口，獨特的沿江風貌讓這裡成為「觀鳥聖地」和「天然濕地」，這裡環境優美、空氣清新，是週末假日休閒的好去處。海星村也是當地小有名氣的「蟹鄉」，佔地數百畝的蟹塘看起來頗為壯觀，這裡養殖的寶山湖大閘蟹以個大、腿長、肉肥聞名，其脂白如玉、膏黃如金、甘醇味美。

四、特色美食和創意產品

特色美食：羅店魚圓、天花玉露霜、紅燒鮰魚、羅泾四喜風糕。

土特產：永大食用菌、寶農34大米、寶山湖大閘蟹。

創意產品：羅朵朵系列文創產品、羅泾十字挑花系列文創產品、顧村結藝工藝品。

崇明

「稻香『食』光 海島尋味」

一、線路簡介

崇明的美，不僅僅有美景，還有美食。長江大浪淘沙，交融千山萬水，一路奔赴崇明三島，獨特的地理位置和人文環境，造就了崇明江島特色的美食文化。豐富多樣的食物，從田間地頭、宅前水邊往餐桌的過渡，體現著崇明人的墾拓精神和對美好生活的向往。在這條線路中，可以盡情品味崇明特色，無論是鮮美的魚蟹還是軟糯的羊肉，都能滿足遊客的味蕾。

線路所在地：上海市崇明區

行程路線：瀛東度假村景區——瀛洲宴——沪產藥材博覽園——西沙明珠湖景區——寶島蟹莊——稻1968景區

交通方式：

自駕：上海市區距瀛東度假村景區61公里，車程65分鐘。

二、線路亮點介紹

寶島蟹莊：崇明最大的老毛蟹養殖基地之一，是首批十大「崇明旅遊特色餐飲名店」之一。金秋十月正是品蟹的黃金季節，無論是肥碩鮮美的清蒸蟹，還是創意十足的蟹粉融合系菜肴，寶島蟹莊都是吃蟹的不二去處。

瀛洲宴（崇明羊肉館）：坐落在崇明新河鎮，是首批十大「崇明旅遊特色餐飲名店」之一。崇明羊肉作為一種地方特色菜肴，深受廣大遊客喜愛。崇明羊肉傳統烹飪技藝是一項區級非遺代表性項目，烹製後的羊肉肉質緊實，鮮美可口，入口即化，肥而不膩。崇明羊肉與白蝦米、老白酒、白扁豆統稱為「崇明四白」，而其中尤以白山羊最為聞名，被評為國家地理標誌產品。

三、周邊產品推薦

瀛東度假村景區：是一個集住宿、餐飲、體驗、觀光、親子於一體的現代生態度假村。度假村裡的餐廳——東湖漁館是首批十大「崇明旅遊特色餐飲名店」之一，餐廳臨湖而建，擁有全景大落地窗，將窗外的湖光美景盡收眼底。餐廳主推崇明當地特色菜，醬瓜白扁豆、草頭鹽齏、油走小魚、面拖蟹、魚燒魚等崇明特色名菜都能在此一嘗為快。

沪產藥材博覽園：主要聚焦藏紅花產業，集參觀體驗、中藥科普、產品銷售於一體，可以讓遊客全面了解藏紅花。藏紅花又名西紅花，是一味珍貴的中藥材。藏紅花宜泡茶，具有抑制細胞脂質過氧化、活血化瘀、抵抗衰老等功效，是養顏美容的不二之選。

西沙明珠湖景區：國家5A級旅遊景區，將濕地風光與湖泊美景完美結合，景緻怡人，魚肥水美。景區內的明珠湖生態服務中心是首批十大「崇明旅遊特色餐飲名店」之一，坐落於明珠湖畔，獨享明珠湖3000畝天然水域的自然美景，其招牌菜砂鍋魚頭湯，魚肉肥而不膩，魚湯清鮮甘甜，味美鮮香。

稻1968景區：集稻米加工、文化展示、科普教育、農業體驗於一體，擁有稻米文化館、特種稻五彩田、米食體驗館、親水平台等特色遊覽體驗區域。秋季正值登高賞稻之際，也是新米嚐鮮之時，遊客可在米食體驗館體驗製作崇明印糕等特色米類糕點。

四、特色美食和創意產品

特色美食：崇明老毛蟹、涼拌金瓜絲、醬瓜白扁豆、草頭鹽齏、油走小魚、面拖蟹、鹽水蝦、黃芽菜粉絲蛋餃。

土特產：崇明糕、金瓜、崇明米白酒、崇明羊肉、兩無化大米、崇明水仙、崇明香酥芋。

創意產品：藏紅花面膜、土布文創。

一、線路簡介

這條線路是一場集美食、文化、科普與農事體驗於一體的精彩旅程。從森蜂園蜜蜂科普博物館啟程，探索蜜蜂的奇妙世界；隨後至上海雉趣園文化交流中心，了解雉雞科普知識；步入都市菜園，享受農耕樂趣，品嚐四季果蔬；四團老八樣體驗館，帶遊客感受非遺魅力；隨後抵達神仙酒城酒文化博物館，領略中華酒文化的博大精深。

線路所在地：上海市奉賢區

行程路線：森蜂園蜜蜂科普博物館——上海雉趣園文化交流中心——都市菜園——四團老八樣體驗館——神仙酒城酒文化博物館

交通方式：

自駕：距嘉興市區車程80分鐘；距蘇州市區車程110分鐘；距杭州市區車程120分鐘。

公共交通：柘林2線科工路萬華路公交站下。

二、線路亮點介紹

奉賢七彩雉：體態豐滿，雞肉肉質細嫩鮮美、野味濃，是高蛋白、低脂肪的食品，並於2020年被列入上海市畜禽遺傳資源保護品種名錄。奉賢七彩雉及其雉雞蛋都已納入全國名特優新農產品。雉雞蛋個體較小、蛋殼硬，富含卵磷脂、維生素A及多種氨基酸，經常食用能促進脂肪轉化，改善心臟和大腦功能，提高人體免疫力。

奉賢老八樣：經過數十代廚師的不斷改良，老八樣自成一派。在奉賢東鄉最齊全的「老八樣」酒水席由8菜8羹2點心加上1道冷菜大拼盤構成。簡單一些的是8菜加拼盤。時至今日，農村地區仍能見到「老八樣」的蹤影。

三、周邊產品推薦

上海海灣國家森林公園：國家4A級旅遊景區、國家體育旅遊示範基地，園中有水上皮划艇、森林卡丁車、森林馬場等多個運動項目。春季有櫻花、牡丹綻放，夏季有滿湖荷花清涼透心，秋季賞銀杏、紅楓，冬季看梅花凌霜傲雪，森林四季處處好風光。

吳房村：全國鄉村旅遊重點村，擁有中國美麗休閒鄉村等多項榮譽。吳房村果樹種植面積達650畝，以黃桃種植為特色，力求再現江南桃花源。同時，吳房村通過「田心農創市集」開發了一系列以黃桃為主題的文創產品，如黃桃汽水、啤酒和香皂等，為村莊增添了時尚的青春活力。

李窯村：青磚黛瓦的村舍透著江南村莊的風情，村內很好地保留並傳承了刻紙、打蓮湘等鄉村文化民俗，並建有農耕館、村史館。李窯村也是親子度假勝地，村內有多家網紅鄉村咖啡館、茶室、特色餐飲、鄉村民宿等，遊客可以在這裡度過一個愜意的假期。

青溪老街：奉賢青村鎮古稱「青溪」，成鎮歷史可以追溯到隋唐，現存明清老街與古橋等古建，橋下的河流穿過兩岸粉牆黛瓦的老房子，是典型的江南水鄉。訪古尋幽老街，不僅能夠領略江南水鄉的氣韻，還能買到火爐餅、本地塌餅等奉賢特色小吃。

四、特色美食和創意產品

特色美食：奉賢老八樣、平安蟹、海灣農墾包。

土特產：森蜂園蜂蜜、奉賢七彩雉雞蛋、海棠糕、火爐餅。

創意產品：黃桃香皂、黃桃汽水、黃桃啤酒。

來源：樂遊上海

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