長寧區外環林帶生態綠道北至金沙江西路、南至滬青平公路，全長6.25公里，有廣順北路、仙霞西路、友樂路、泉口路四處入口，以「林水交融、四季皆景」為特色，串聯起密林、濕地、花海、橋樑與驛站，被市民譽為「最美騎行路線」、「最佳跑步訓練路線」。

綠道內建有4座驛站：採綠庭、魚麗閣、振鷺軒、有年堂，沿途分佈有多個臨時衛生間。綠道內包含150余種動植物構建的多層次景觀，包括銀杏、烏柏等彩色葉樹種，水生植物群落，以及小微濕地、水下隱溪等多樣化生境。同時，綠道內全封閉式騎行道符合國際賽事標準，曾作為上海女子半程馬拉松賽道。

四季斑斕的生態畫卷。綠道以150余種植物構建出層次分明的景觀帶，外環西河、北夏家浜等河流濕地與小微溪流交織，形成藍綠交織的生態廊道；帶內棲息赤腹松鼠、白鷺、紅腳田雞等野生動物，成為高密度城區的“生態庇護所”。春夏秋冬花卉盛放，騎行或漫步其中，可邂逅多種野生動物，感受生物多樣性魅力。

特色分段的遊覽體驗。北段穿梭於密林與荷塘驛站，翻越3座慢行橋，途徑木棧道、蘆薈叢，與蘇州河濱水步道相連，地勢平坦適合休閒騎行；中段穿越動感隧道、水杉鏡林、藝術隧道，地形起伏大，兼具挑戰性與趣味性；南段途徑果林、草坪與繽紛花海，四季色彩變幻，是攝影愛好者的天堂。沿途串聯臨空音樂公園、虹橋體育公園、蘇州河濱水步道等城市地標，實現“騎行+漫步+觀景+運動”的多重功能。

詩意驛站與智能設施。綠道內四座驛站以《詩經》命名，如“采綠庭”“魚麗閣”，配備自動販賣機、充電寶、母嬰室（有年堂提供免費寄存服務），集休憩、科普、便民服務於一體，並設有智能監控系統保障安全。

周邊打卡推薦

臨空音樂公園的大草坪適合野餐；蘇州河濱水步道可延伸漫步；虹橋體育公園內“星球主題”運動場館，可滿足健身與休閒需求；東虹橋中心商業區提供餐飲休憩。

實用指南

地址：長寧區外環

周邊交通：廣順北路出入口附近有13號線豐莊地鐵站，以及臨華路協和路、金沙江路新鬱路公交站，可乘坐新靜1路、158、嘉定104路等公交車。友樂路出入口附近有10號線虹橋1號航站樓地鐵站，以及友樂路迎賓一路公交站，可乘坐176、941路等公交車。

注意事項：夏季（6月1日-9月30日）5:30—20:30；非夏季6:30-20:30（20:00停止入場）；泉口路入口全年開放至17:30。

來源：樂遊上海

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